絶対寝たほうがよい。 眠い時に限って面白いテレビやYouTubeを見始めてしまってやめられずに眠気もなくなって、寝れなくなったなんてことありませんか？ 眠いときは意志力が低下しているのでテレビを見ることを我慢する意志力そのものが低下しています。自分…